Odborné podklady
Co o Ferrotone® říká věda
Ferrotone® je doslova voda z velšského pramene Trefriw — a ta je předmětem publikovaného výzkumu už tři desetiletí. Níže je přehled pěti odborných publikací: co se v nich zkoumalo, co z nich vyšlo a kde si je můžete přečíst celé.
Ve Velké Británii a dalších zemích se stejná voda prodává pod značkou Spatone®, proto jsou i všechny publikace vedené pod tímto názvem. Abstrakty citujeme v původním znění a bez úprav — nepřidáváme k nim vlastní tvrzení o účincích produktu.
1996
Kolik železa se z pramenité vody vstřebá
Iron absorption from a natural mineral water (Spatone Iron-Plus)
Worwood M, Evans WD, Villis RJ, Burnett AK
Absorpční studie · 13 subjektů · měřeno celotělovým počítačem po označení vody izotopem 59Fe
Průměrná absorpce z 10 ml nalačno byla 23 %. Podstatnější než průměr je ale rozptyl: vstřebávání se řídí tím, kolik železa tělo potřebuje.
Absorpce podle zásob železa v těle
Původní abstrakt
„Spatone Iron-Plus is a naturally occurring mineral water from Trefriw Wells Spa in Gwynedd, Wales, UK which contains approximately 0.3 mg of iron per ml as ferrous sulphate. […] Absorption studies were carried out in 13 subjects. Mean absorption for 10 ml of Spatone Iron-Plus taken on an empty stomach was 23 percent. Absorption was related to body iron stores as assessed by serum ferritin. In subjects with a serum ferritin concentration of <10 µg/l, absorption was approximately 40 percent but was <10 percent in subjects with ferritin concentrations of approximately 200 µg/l. This study indicates that Spatone Iron-Plus provides iron in a highly bio-available form.“
Clin Lab Haematol. 1996;18(1):23–27 · PubMed, PMID 9118599
2003
Prevence nedostatku železa v těhotenství
A randomized trial investigating an iron-rich natural mineral water as a prophylaxis against iron deficiency in pregnancy
McKenna D, Spence D, Haggan SE, McCrum E, Dornan JC, Lappin TR
Randomizovaná, dvojitě zaslepená, placebem kontrolovaná · 102 těhotných · 22.–28. týden
Během sledovaného období klesla průměrná hladina feritinu v obou skupinách — ve skupině se Spatone ale výrazně méně. Rozdíl byl statisticky významný, P = 0,016. Skóre trávicích obtíží se mezi skupinami nelišilo.
Pokles hladiny feritinu — čím menší, tím lépe zachované zásoby
Původní abstrakt
„[…] A 24 ml sachet contains approximately 5 mg of iron. Iron deficiency is common in the obstetric population. However, compliance with traditional iron supplements is poor because of gastrointestinal side-effects. We designed a randomized, double-blind, placebo-controlled trial. A total of 102 low-risk antenatal patients, who were noncompliant with routinely prescribed ferrous sulphate tablets, were randomized to receive 48 ml of Spatone water or placebo. […] During the trial period, mean ferritin levels fell by 24% in the Spatone Iron-Plus group compared with a mean fall of 51% in ferritin levels among the control group, P = 0.016.“
Clin Lab Haematol. 2003;25(2):99–103 · PubMed, PMID 12641613
2003
Vstřebávání železa u těhotných žen
Iron absorption from Spatone (a natural mineral water) for prevention of iron deficiency in pregnancy
Halksworth G, Moseley L, Carter K, Worwood M
Absorpční studie · těhotné ženy · měření sérového železa po 3 hodinách
Stejný princip jako v roce 1996: absorpce byla vyšší tam, kde byla potřeba železa vyšší.
Průměrná absorpce
Původní abstrakt
„The absorption of iron from Spatone Iron-Plus has been investigated in pregnant women with iron deficiency anaemia. A total of 25 mg Fe was taken and absorption determined from the increase in serum iron concentration during a period of 3 h. Mean absorption was 28%, significantly higher than in nonpregnant, nonanaemic women (14%). These studies demonstrate that Spatone provides an alternative to the standard ferrous sulphate tablet for prevention of iron deficiency in pregnancy. As only lower doses of iron are required, the unpleasant side-effects of iron therapy are largely avoided.“
Clin Lab Haematol. 2003;25(4):227–231 · PubMed, PMID 12890161
2015
Nezávislé srovnání běžně prodávaných doplňků
Iron bioavailability from commercially available iron supplements
Christides T, Wray D, McBride R, Fairweather R, Sharp P
Nezávislá studie · in vitro, buňky Caco-2 · srovnání běžně prodávaných přípravků
Nezávislý tým porovnal biologickou dostupnost železa z několika komerčních přípravků. Přírodní minerální vody a tekuté formy vykázaly srovnatelnou nebo lepší dostupnost než tablety síranu železnatého.
Původní abstrakt
„RESULTS: Spatone Apple® (a naturally iron-rich mineral water with added ascorbate) and Iron Vital F® (a synthetic liquid iron supplement) had the highest iron bioavailability. There was no statistical difference between iron uptake from ferrous sulphate tablets, Spatone® (naturally iron-rich mineral water alone) and Pregnacare Original®. CONCLUSION: In our in vitro model, naturally iron-rich mineral waters and synthetic liquid iron formulations have equivalent or better bioavailability compared with ferrous iron sulphate tablets.“
Eur J Nutr. 2015;54(8):1345–1352 · PubMed, PMID 25526967
2018
Vliv na vytrvalostní kapacitu u sportovců
Effect of Spatone supplement on endurance capacity and inflammatory cytokines in a rapid weight control program in university wrestlers
Sung JY, Park S, Lim SG, Lee SK, Kang DM, Lee M, Kim HJ
Randomizovaná cross-over studie s placebem · 9 sportovců · čtyřtýdenní washout
U zápasníků v režimu rychlé redukce hmotnosti se po suplementaci významně zlepšila vytrvalostní kapacita — VO₂max i akumulace laktátu. Tělesná hmotnost a složení těla se mezi skupinami nelišily. Jde o pilotní studii na malém vzorku, bereme ji jako doplňkovou.
Původní abstrakt
„Nine amateur university wrestlers participated and were randomly divided into placebo- and spatone-treated groups. The study used a crossover design, including a 4-week washout period. […] Endurance capacity improved significantly in terms of VO(2)max and lactate accumulation after spatone supplement. […] These preliminary results serve to facilitate the planning for the nutritional application of spatone with their exercise program for wrestlers.“
J Med Food. 2018;21(8):832–839 · PubMed, PMID 29957136
Jak číst údaj o vstřebatelnosti
Číslo „až 40 %" se často uvádí bez kontextu. Platí, ale vztahuje se ke skupině lidí s vyčerpanými zásobami železa. Průměr celého souboru byl 23 % a u lidí s plnými zásobami méně než 10 %.
Množství vstřebaného železa se řídí tím, kolik ho tělo skutečně potřebuje. Považujeme za správné uvádět to přesně tak, jak to stojí v původní publikaci.
Jste lékař, lékárník nebo nutriční terapeut?
Rádi vám zašleme plná znění publikací i odborné podklady od výrobce.
Uvedené studie byly publikovány v recenzovaných odborných časopisech a jsou zde citovány jako informace o produktu. Ferrotone® je doplněk stravy, nikoli léčivý přípravek, a není určen k prevenci, léčbě ani vyléčení jakéhokoli onemocnění. Doplněk stravy nenahrazuje pestrou a vyváženou stravu ani zdravý životní styl. Železo přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání a k normální tvorbě červených krvinek a hemoglobinu. Máte-li obavy o hladinu železa, poraďte se s lékařem.
