Magazín

• menstruace
• železo
• ženy

Silná menstruace může postupně vyčerpat zásoby železa. Jak poznat problém, kdy jít k lékaři a jak železo šetrně doplňovat.

• zdraví
• železo
• ženy

Ženy v reprodukčním věku potřebují výrazně více železa než muži. Proč tomu tak je, kolik železa denně potřebujete a jak...

• těhotenství
• železo
• ženy

V těhotenství roste objem krve zhruba o polovinu. Proč potřeba železa stoupá, jaké jsou nejlepší zdroje a proč se dávkování...

• menstruace
• železo
• ženy

Menstruační krvácení znamená i ztrátu železa. Proč se to projeví únavou, co s tím prakticky a kdy už je namístě...